Muito se fala mas nem tudo eh isso ou aquilo mesmo, então apos alguams pesquisas e conversas com o centro de vigilancia da minha cidade,
resolvi colocar algumas coisas que podem ser uteis. Na minha cidade tá no apice da coisa, nao tem aula, missa, balada... tá feio o treco ^^.
1. Transmissão
Fala-se que o virus H1N1 é transmitido via aerea, mas não é como se pensa. Ele não se move... ele nao tem perninhas, ele nao tem asinhas, o virus nao tem nem maozinhas p movimentar-se arrastando. Ele pode chegar pelo ar em você se alguem espirrar na tua cara(ou a 1 metro), dae vc dá um c***** no maluco aiuhsuah. Então não é algo que fique pairando por ae nem nada que vc nao possa entrar num sala fechada com mais pessoas... O maior meio de tranmissão são as MAOS. Sim, pelo contato com objetos infectados, acaba-se coçando os olhos, boca ou nariz e infectando com o virus. Por isso levem sempre as maos, umas 20x por dia e evitem contatos. E detalhe, pode ser com AGUA E SABAO, quem quiser usar alcool pode, mas tem q ser o 70, fora isso a industria de alcool agradece.
Add. 1.1 Qual é a melhor técnica de lavagem das mãos?
Lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar o contágio por vírus da gripe e por outros germes. Recomenda-se que use sabão e água, pelo menos durante 40 segundos. Quando tal não for possível, podem ser usados soluções e gel a base de alcoól, que se adquirem nas farmácias e nos supermercados. Se utilizar um gel, esfregue as mãos até secarem e não use água nem seque.
2. Sintomas
Os sintomas de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v nos seres humanos são normalmente semelhantes aos provocados pela gripe sazonal:
* Febre (38º pra cima)
* Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)
* Dor de garganta
* Possibilidade de ocorrência de outros sintomas:
o Dores corporais ou musculares
o Dor de cabeça
o Arrepios
o Fadiga
o Vómitos ou diarreia [embora não sendo típicos na gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v]
Esses sintomas podem demorar de 1 a 7 dias para começarem a aparecer.
3. Mascara Descartavel
Para quem nao tem a gripe ela pode ser PREJUDICIAL. Sim, pois uma pessoa sadia que passa a mão num objetivo infectado e leva ao rosto na area de abrangencia da mascara, ela criara um ambiente propicio para proliferação do virus. Alem do que, a mascara de tripla camada dura 2 a 3 horas e depois pode jogar fora. A mais usada, de camada simples... nao dura nem uma hora. Sobre filtrar o virus... bom, na Secretaria de Saude me falaram q ela nao contem o virus, já na vigilancia falaram que de qualquer forma ajuda usar. Eu mesmo acredito que a industria desse setor tbem ficou contente.
Praque ela serve então? Nos doentes pra previnir espiros e nas pessoas sadias pra que nao levem a mão na boca e nariz.
Mais sobre isso: http://www.portaldasaude.pt/NR/rdonlyres/B...7/0/i011252.pdf
4. Carne de Porco
Pode comer sussegado, cozinhar a carne de porco a 71 graus Celsius mata o vírus da influenza, assim como outros vírus e bactérias.
5. Hidrate-se
Nunca é demais realçar que a hidratação é um dos principais cuidados no tratamento da gripe. Pode fazê-lo através de diversas bebidas e alimentos, tais como:
-água, muita água simples ou aromatizada (com limão, canela …);
-chás ou infusões(de tília, camomila, erva cidreira…..);
-sumos de fruta naturais ou néctares de fruta;
-leite e/ou iogurtes e outros leites fermentados;
-sopa, de preferência de hortaliças e legumes e ainda
-frutas
Beba sempre que tiver sede e mesmo que não tenha! Com febre, a ingestão deve ser superior a 3,7 litros para homens e 2,7 litros para mulheres,ou seja, cerca de 16 a 12 copos por dia, respectivamente..
6. Tempo de vida em ambiente.
Depende de lugar pra lugar. O vrius é sensivel ao calor, ele suporta mais condiçoes climaticas frias. Aqui em Cascavel-PR por exemplo, a Secretaria de Saude diz que ele pode chegar a sobreviver até 72 horas, em São Paulo se não me engano são 10 horas. Com a chegada do verão ele suportara menos.
Veja mais:
http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/wmv/prevenir.wmv
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/default.cfm
